🎯 목표 설정 5단계 🎯목표를 효과적으로 세우고 달성하려면 구체적인 단계를 거치는 것이 중요해요! 아래 5단계를 따라가면 목표를 더 체계적으로 설정할 수 있어요. 😊 ✅ 1단계: 목표 명확히 하기 (SMART 기법 활용)✔ 구체적(Specific) → "운동하기" ❌ → "매일 30분씩 조깅하기" ⭕✔ 측정 가능(Measurable) → "체중 감량" ❌ → "3개월 안에 5kg 감량" ⭕✔ 달성 가능(Achievable) → 현실적으로 가능한 목표인지 확인✔ 관련성(Relevant) → 자신의 삶과 가치관에 맞는 목표 설정✔ 기한 설정(Time-bound) → "올해 안에 영어 마스터" ❌ → "6개월 안에 토익 800점 달성" ⭕ ✅ 2단계: 동기 부여 & 목표의 이유 찾기✔ 이 목표를 왜 이루..
